- Blog記事一覧 -6月, 2024 | 東京都北区豊島 いなり通り鍼灸接骨院の記事一覧

6月, 2024 | 東京都北区豊島 いなり通り鍼灸接骨院の記事一覧

【それは間違え!④】冷湿布で冷やす。

2024.06.18 | Category: 湿布

怪我をした時は患部を冷やした方が良いです。

冷やし方は氷や保冷材を使うのが良いです。

冷湿布をお持ちの方もいらっしゃつと思いますが、冷湿布では冷えません。

冷湿布にはメンソールなどの成分が含まれていて、冷えるように感じるだけで実際には冷えません。

患部を冷やす時は氷や保冷剤を使うようにしましょう。

怪我をした時は当院までご相談ください。

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土曜日、日曜日、祝日も診療中しております

2024.06.15 | Category: 予約,予約制,休診日,受付時間

当院は土曜日、日曜日、祝日も診療しております。

土曜日の午前(8:30~12:00)はご来院いただいた順番に治療をさせていただいております。
土曜日の午後(13:00~17:00)は予約制となっております。

日曜日は8:30~17:00、一日通して予約制となっております。

祝日の午前(8:30~12:00)はご来院いただいた順番に治療をさせていただいております。
祝日の午後(13:00~17:00)は予約制となっております。

 

ご予約はLINE、またはお電話にてお願いいたします。

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【それは間違え!③】朝、首が痛かった時に揉むこと。

2024.06.13 | Category: 保険適応,寝違え

朝起きた時に首あたりが痛むのは寝違えの可能性があります。

寝違えとは筋肉を傷めていて、炎症が起きている状態です。

炎症が起きている状態で、揉んでしまうと血流が増えて痛みが増します。

また、筋肉を傷めている状態で揉んでしまうと、傷口が広がって痛みが増します。

痛みがある時は揉まないでください。

 

朝起きて痛かった時は安静にして冷やしてください。

詳しくは下の寝違えの記事をご覧ください。

 

痛みが強い時、対処に迷った時はLINEにてご相談ください。

【関連記事】

寝違え

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【それは間違え!②】突き指した時に引っ張ること。

2024.06.09 | Category: 捻挫,突き指

突き指は日常生活で起こりやすい怪我の一つになります。

子供の頃、キャッチボールやドッジボールなどをやった時に突き指をしてしまった経験は誰しもあると思います。

また、物などに指先を当ててしまって突き指になる事もあります。

 

突き指をした時、引っ張れば治ると思っている方がいらっしゃると思います。

私も子供の頃に引っ張っていた記憶があります。

 

 

突き指をした時、靭帯が傷ついていたり、酷い時は骨折をしている可能性があります。

引っ張ることで靭帯の損傷を悪化させてしまうおそれがあります。

 

 

引っ張った事で治ることはありません。

 

 

 

痛みを痛みで誤魔化しているだけで、実際は悪化させています。

 

突き指した時は絶対に引っ張ってはいけません。

 

 

 

 

まずは冷やして安静にしてください。

 

痛みが強い時は当院までご来院ください。

 

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【それは間違え!】足を捻っただけだから大丈夫。

2024.06.07 | Category: 保険適応,捻挫,接骨院

足を捻ったのに一週間以上経ってから来院される方がいらっしゃいます。

 

理由を尋ねると

 

足を捻っただけだからすぐに治ると思った。

 

と、答えられる方が多いです。

 

 

足を捻っただけといっても、軽度のものから重度のものまで幅があります。

軽度であれば1日2日で良くなることもあります。

 

 

しかし、重度のものは靭帯が部分的に切れているので、適切な治療をしないとなかなか良くなりません。

1日、様子をみて良くならないようでしたらご来院ください。

 

 

 

治療開始が遅くなればなる程、治癒までの期間が長くなります。

足を捻っただけと甘くみないように気を付けてください。

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