今のご時世、外出時にはマスクは必須となっております。

長時間、マスクをつけているとマスクの着脱によって起きる肌環境の変化で、肌荒れや赤み、かゆみ、ニキビなどいろいろなトラブルが起きてしまうことがあります。

本日はマスクトラブルについての記事となります。

マスクトラブルの5つの原因

【摩擦】マスクと肌がこすれ合う摩擦によって、肌のバリア機能が低下し、少しの刺激でも肌のトラブルが起きやすくなります。

【汗ムレ】マスクの中は呼吸によって温度・湿度が高く、汗や皮脂が増えることで雑菌が繁殖しやすい環境となっております。その為、肌のトラブルが起きやすくなります。

【繊維】肌がマスクの材質と合わなく、肌のトラブルが起きやすくなります。

【花粉】マスクの縁に花粉が溜ってしまい、肌のトラブルが起きやすくなります。

【乾燥】マスクを外すと、湿気が急に放出されてしまい、同時に肌内部の水分も奪われて、肌のトラブルが起きやすくなります。

マスクトラブルの4つの対策

【品質を考慮してマスクを選ぶ】マスクは肌に優しく、摩擦が少ないものを選びましょう。

【肌の保湿】マスクが触れている部分は化粧水など、しっかし保湿を行いましょう。また、汗ムレには少し濡らして絞ったハンカチやタオルなどでこまめに拭くようにしましょう。

【日焼け止めを塗る】マスクをしているところにも日焼け止めは塗るようにしましょう。

【食事と睡眠】特にビタミンB群と良質な睡眠は、肌の新陳代謝を促して肌の健康状態を整えてくれます。

~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~
いなり通り鍼灸接骨院
JR京浜東北線：王子駅徒歩10分
東京メトロ南北線：王子駅徒歩10分
東京メトロ南北線：王子神谷駅徒歩16分
東京さくらトラム（都電荒川線）：王子駅前駅徒歩11分
東京さくらトラム（都電荒川線）：栄町駅徒歩13分
東京さくらトラム（都電荒川線）：梶原駅徒歩16分
03-3914-8976

~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~