首の骨は7個あります。

この7個の骨は真っすぐになってはいません。

前方に向かってカーブをしています。

このカーブの角度が少なくなって骨が真っすぐになってしまったのをストレートネックと呼びます。

カーブしていることで頭の重さを上手く支えることが出来ます。

ストレートネックの方は頭が肩よりも前方に移動してしまっているので首の後ろや背中の筋肉に常に負荷がかかります。

その結果、肩こりとなります。

貴方の肩こりの本当の原因はストレートネックだからではないでしょうか？

気になる方はLINEにてご相談ください。

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肩こり

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肩こりになる原因はいくつもあります。
その原因を放置しておくと肩こりは悪化して様々な症状が現れてきます。

例えば

頭痛、目の疲れ、手の痺れ、首や肩を動かした時の痛み、関節の拘縮、姿勢不良、呼吸のしづらさ、締め付け感、不眠、自律神経の乱れなどなど。

例を挙げるとキリがありません。

肩こりはいつもの事だと思わずにこの記事を読んでいただいた今日から対策をしていきましょう。
まずは首や肩を動かしてください。

次にLINEの友だち追加をしていただき、当院までご連絡ください。

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総務省の令和4年の調査によりますとスマホの保有率は77.3%だったとのことです。

スマホが日常生活をおくるうえでなくてはならないものとなっている方も多いのではないでしょうか。

私もその一人です。

この記事もスマホから編集しております。

使用頻度が高いことで身体への負担が気になるところです。

少し前からスマホ首という言葉も出てきました。

スマホを使用するときの姿勢が悪いことで首のカーブが減少して首がストレートになってしまうことです。
スマホ首という言葉が出てくる以前はストレートネックと呼ぶことが主流でした。

スマホ首（ストレートネック）の症状は首コリ、首の痛み、肩こり、肩の痛み、頭痛、目の疲れ、めまい、手の痺れなど症状は多岐にわたります。
貴方がスマホ首か簡単にできるセルフチェックがあります。

【スマホ首セルフチェック】
壁に直立します。
この時に踵、殿部、肩甲骨、後頭部を壁にくっつけます。

4か所が壁にくっついていれば正常です。
後頭部が壁から離れていたり、壁にくっつけると首や胸が窮屈になるようでしたらスマホ首の疑いがあります。

スマホ首か気になる方、頭痛や肩こりで気になる方は下のLINE友達追加からご相談ください。

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①鍼施術
慢性的に肩こりに悩まれている方は首から肩、背部にかけての筋肉同士が癒着して凝り固まっております。
鍼は癒着している筋肉に対して直接アプローチすることが出来るのが特徴となります。
肩こりにお悩みの方で鍼治療の経験がない方はこの機会に一度お試しください。

②超音波
超音波は細胞を1秒間に300万回振動させることが出来ます。
細胞を振動させることで癒着した筋肉が優しく解れていきます。
また、振動により熱が発生して癒着が取れ、血流が改善します。
超音波は殆ど何も感じることなく施術を受けていただくことが出来ます。
強い刺激が苦手な方にお勧めの施術方法です。

③手技
解剖学、運動学を元に首や肩周辺にアプローチします。
また症状に応じてアプローチする範囲は変わります。

④矯正
肩こりの方は首の骨のカーブが少なくストレートネック気味になっている方が多い傾向にあります。
首の骨の位置や関節の動きを出す為に矯正をします。
当院の矯正はバキボキなどの音はしない優しいやり方の矯正になります。
矯正をすることで首の関節の動きが良くなり、姿勢改善と血流改善が見込めます。

⑤生活指導
自宅でのストレッチ、運動のやり方、座り方などをお伝えします。
施術効果を最大限に発揮する為にも生活環境は少しずつ変えていく必要があります。

肩こりでお悩みの方は一度当院の施術を体験ください。

施術を希望される方、興味がある方はLINE、またはお電話にてご連絡お願いいたします。

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気象病

体調不良には様々な要因がありますが、雨が降る前や台風が近づいてきたときなどに、体調が悪くなるようなときは気象病かもしれません。

症状

気圧・気温・湿度の変化が影響

上記の症状は気圧・気温・湿度の変化が影響していると言われております。特に影響が大きいのが気圧だと言われております。

内耳は気圧センサー

耳は大きく外耳、中耳、内耳の3つに分けられます。奥の方にある内耳には、三半規管があり、体の平衡感覚や気圧の変化を捉えます。
この変化を脳へ送り、脳から体に情報が伝えられ、気象の変化に対して体を整えております。

自律神経の乱れ

自律神経が乱れると内耳でとらえた気象の変化の情報が適切に伝わらない為、体調を崩したりストレスから筋肉の痛みやコリに繋がってきます。

対処法①耳のマッサージで血流改善

両耳を軽くつまみ、上下と横方向にそれぞれ5秒程度引っ張ったり、回したりしましょう。

対処法②頭痛には温めたり冷やしたりする

頭痛がある時は冷やす、または温めると軽減します。
頭痛に対して詳しいことは下記のページで紹介しておりますのでご覧ください。
頭痛【緊張性頭痛・片頭痛】

対処法③普段から自律神経を整える

普段から自律神経を整えるように意識してみましょう。
適度な運動、十分な睡眠、入浴で身体を温める、ストレスを溜めないなど。

当院での施術

【鍼治療】

【骨盤矯正】

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