病院で処方される「湿布」って、どんな効果があるの？

病院や整形外科を受診すると、痛み止めの湿布を処方された経験がある方は多いのではないでしょうか。
「とりあえず貼っておけば大丈夫」「冷やす湿布と温める湿布、何が違うの？」
今回は、病院で処方される湿布の効果と正しい考え方について、わかりやすく解説します。

湿布の主な効果は「炎症と痛みを抑えること」

病院で処方される湿布の多くには、
NSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）という成分が含まれています。

この成分には、次のような働きがあります。

• 炎症を抑える

• 痛みを和らげる

• 腫れを軽減する

湿布は皮膚から成分が吸収され、痛みのある部分に直接作用するため、飲み薬に比べて胃腸への負担が少ないというメリットがあります。

冷感湿布と温感湿布の違い

冷感湿布（ひんやりするタイプ）

捻挫・打撲・ぎっくり腰など、急に痛みが出た直後によく使われます。

• ひんやりした刺激で痛みを感じにくくする

• 炎症が強い時期に向いている

温感湿布（じんわり温かいタイプ）

慢性的な肩こりや腰痛など、長く続く痛みに使われることが多いです。

• 血流を促し、筋肉の緊張を和らげる

• 慢性痛との相性が良い

※実は「冷やす・温める」という感覚は使用感の違いで、
本当の治療効果は中に含まれる薬の成分によるものです。

市販の湿布と病院の湿布、何が違うの？

病院で処方される湿布には、次のような特徴があります。

• 有効成分の配合量が多い

• 医師の診断に基づいて処方される

そのため、痛みが強い時やケガの直後には、医療用湿布の方が効果を実感しやすいことがあります。

湿布だけでは治らないケースもあります

とても大切なポイントですが、湿布は
「痛みを抑えるための対症療法」です。

• 骨折

• 靱帯や筋肉の損傷

• 神経の圧迫

こうした原因そのものを治す力はありません。

「湿布を貼っている間は楽だけど、やめるとまた痛い」
という場合は、根本的な原因に対する治療が必要な可能性があります。

本当に大切なのは「組み合わせた治療」

湿布の効果を最大限に活かすには、

• 安静や固定

• 電気療法・超音波などの物理療法

• 手技療法や運動療法

これらを状態に合わせて組み合わせることが重要です。

痛みを我慢せず、早めに適切な治療を受けることで、
回復までの期間を短くできるケースも少なくありません。

まとめ

• 病院の湿布は「炎症と痛みを抑える」薬

• 冷感・温感は使用感の違い

• 湿布はあくまで補助的な治療

• 痛みが続く場合は原因へのアプローチが重要

当院では、症状や生活背景に合わせた施術をご提案しています。
湿布を使っても改善しない痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

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【それは間違え！⑤】温湿布で温める。

目的

急性期を過ぎた怪我、慢性的に辛い肩こりや腰痛、神経痛は患部を温めることでラクになります。

患者様の反応

患者様に自宅でも温めるようお伝えすると 「温湿布を貼ればいいの？冷湿布は貼ってはダメなの？」 とよくご質問されます。

真実

温湿布には温める効果、冷湿布には冷やす効果、それぞれありません。
温湿布にはカプサイシンが配合されており、それで温まっている感じになるだけです。

実際に温まることはありません。

自宅でのケア

温めるには湯船に20分浸かることや、蒸しタオルを使うことをオススメしております。
カイロなどの乾いた熱よりも、蒸しタオルの湿った熱の方が身体に浸透しやすいからです。

蒸しタオルの作り方

タオルを濡らします。
水が垂れないようしっかり絞ります。
電子レンジで1分温めます。 ビニール袋に入れて患部に温めます。
※火傷に注意してください

連絡方法

体の事で何かお悩みがある際はLINEにてご相談ください。

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【それは間違え！④】冷湿布で冷やす。

概要

怪我をした時は患部を冷やした方が良いです。
温めてはいけません。
怪我をした時は筋肉が傷ついていたり、小さな血管が切れています。
温めることで血流が良くなり、腫れや痛みが増してしまいます。

やり方

冷やし方は氷や保冷材を使うのが良いです。
氷や保冷材で10分、冷やしてください。
冷たすぎて痛くなるようでしたら途中でやめてください。
その後、20分～30分間をあけてください。
これを1セットとして繰り返してください。

10分以上、冷やし続けてしまうと凍傷のおそれがありますので注意してください。

湿布を使うのはどうか？

冷湿布をお持ちの方もいらっしゃつと思いますが、冷湿布では冷えません。
冷湿布にはメンソールなどの成分が含まれていて、冷えるように感じるだけで実際には冷えません。

寝る時や外出時に湿布を使いましょう。

まとめ

怪我をした時は、患部を冷やしましょう。
その時は氷や保冷剤を使うようにしましょう。

怪我をした時は当院までご相談ください。

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よく患者様に

「私の症状だと温湿布と冷湿布、どちらを使えばいいの？」

と聞かれます。

結論から言いますとどちらでも構いません。

なぜなら温湿布と冷湿布、薬の成分は同じだからです。

温湿布にはカプサイシンが入っているので温まっている感じになります。
冷湿布にはメンソールなどが入っていて冷えている感じになります。

どちらも患部を温めたり冷やしたりする効果はなく、そう感じているだけなのです。

湿布には消炎鎮痛効果があります。

温湿布と冷湿布、どちらを使うかはお好みで選んでいただいて大丈夫です。

他にも何か疑問や質問がありましたらLINEにてご相談ください。

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