- Blog記事一覧 -寝違え | 東京都北区豊島 いなり通り鍼灸接骨院の記事一覧
寝違え | 東京都北区豊島 いなり通り鍼灸接骨院の記事一覧
超音波はとても優秀な治療機器の一つです。
骨折、捻挫、肉離れ、打撲などの怪我に対して行うことで治療期間を短縮する事が出来ます。
また、肩こりや慢性腰痛などに対しても凝り固まった深部の筋肉を解し、自己治癒力を促進する効果が期待できます。
今まで、軟骨が擦り減った変形性膝関節症の軟骨は再生しないというのが医学の常識でした。
しかし、超音波の研究で軟骨が再生する可能性があるとも言われております。
一日でも早く痛みを取りたい、怪我を治したい方は超音波治療で改善してみませんか?
改善しないと諦めていたその症状、超音波治療で改善してみませんか?
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いなり通り鍼灸接骨院
JR京浜東北線:王子駅徒歩10分
東京メトロ南北線:王子駅徒歩10分
東京メトロ南北線:王子神谷駅徒歩16分
東京さくらトラム(都電荒川線):王子駅前駅徒歩11分
東京さくらトラム(都電荒川線):栄町駅徒歩13分
東京さくらトラム(都電荒川線):梶原駅徒歩16分
03-3914-8976
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朝起きた時に首あたりが痛むのは寝違えの可能性があります。
寝違えとは、寝ている間に首や肩周辺の筋肉に負担がかかり、筋肉を傷めていて、炎症が起きている状態です。
炎症が起きている状態で、揉んでしまうと血流が増えて痛みが増します。
また、筋肉を傷めている状態で揉んでしまうと、傷口が広がって痛みが増します。
痛みがある時は揉まないでください。
朝起きて痛かった時は安静にしてください。
そして氷か保冷剤を使って10分、冷やしてください。
痛みが強い時、対処に迷った時はLINEにてご相談ください。
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GW、いかがお過ごしでしょうか?
5月になっても気温の変化が激しいですね。
その為か、ここ数日寝違えとぎっくり腰で来院される方が多いです。
急に強い痛みを感じた時は無理に動かず、まずは安静にしてください。
その後、痛みが引かない様でしたら当院までご連絡ください。
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先週あたりから気温と天候の変化が激しくなっております。
その影響で筋肉は固くなり、疲労が溜まりやすくなっております。
その結果、寝違えが増えております。
朝起きて首や肩、背中に痛みや違和感、ツッパリ、張り感を感じるようでしたら寝違えです。
この時にやってはいけないことがあります。
・湯船に入ってほぐす
・マッサージ、ストレッチなどをしてほぐす
これらは症状を悪化させてしまう危険がありますので自己判断で行わないようにしてください。
寝違えたときは次の事をやってください。
・安静にする
・氷や保冷材で10分冷やす
・湿布を貼る
一日様子を見ても痛みが残っているようでしたらLINEにてご相談ください。
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あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
朝晩の冷え込みが厳しくなってまいりました。
その為、寝違えとぎっくり腰で来院される方が増えております。
対策は体を温める、ストレッチをするです。
どちらも筋肉が固いことでリスクが上がります。
また、なってしまった時はまず安静にすること、そして冷やしてください。
温めると悪化します。
判断に迷った際はご連絡ください。
痛みが強いとき、一日様子を見て良くならない場合は治療を受けてください。
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