10日連続の猛暑日！暑さによって体調不良、怪我をする人が増加中！！

連日、暑い日が続いています。
日中だけでなく、夜中にも注意が必要です。

夜中でも25度以上が続いています。

身体が冷えないので、寝ていても睡眠の質が低くなっている方がいます。

睡眠の質が低くなることで、疲労が蓄積する事、自律神経の乱れに繋がります。

これによってぎっくり腰、寝違え、肩こり、腰痛、頭痛、神経痛、倦怠感などさまざまな症状を引き起こしやすくなっております。

寝ているのに疲れが取れないなと感じている方には鍼灸治療がオススメです。

治療をご希望される方、体の事でお悩みの方はお電話またはLINEにてご相談ください。
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「なんとなく重だるい…」それ、肩こりのサインかも？30代40代女性におすすめの鍼治療とは

症状

最近、こんなお悩みありませんか？

• パソコンやスマホの使いすぎで首や肩がパンパン

• 育児や家事で肩が常に重だるい

• 湿布やマッサージではスッキリしない

そんな30代40代の女性にこそおすすめしたいのが、「鍼治療」です。

肩こりは“疲れ”だけじゃない？

30代40代の女性は、仕事や家事、育児など、常に誰かのために動いていることが多い世代。気づけば「私、休んでないかも…」なんて方も少なくありません。

そんな中、よくあるのがこのような肩こりのタイプ：

• 筋肉がガチガチに硬くなるタイプ

• ストレスからくる自律神経の乱れタイプ

• 冷えや血行不良による“重だるさ”タイプ

原因はひとつではなく、いくつかが絡み合っていることも多いのです。

鍼治療が肩こりに効く理由

鍼と聞くと「痛そう」「こわい」と感じる方もいるかもしれませんが、実際は髪の毛ほどの細い鍼を使うため、ほとんど痛みはありません。

鍼治療のポイントはここ：

• 筋肉の深層部にアプローチできる

• 血行を促進し、コリや痛みの原因物質を流す

• 自律神経のバランスを整え、リラックス効果も

1回の施術でも「肩が軽くなった」「目がパッチリした」などの声をいただくことも多く、リピーターの方が多いのも特徴です。

こんな方におすすめです！

✅ 肩こりで朝から憂うつになる
✅ マッサージではすぐに戻ってしまう
✅ イライラしやすく、眠りも浅い
✅ 頭痛やめまいも伴うことがある

放っておくと慢性化し、日常生活の質にも影響してきます。
「まだ大丈夫」は、「今が受け時」かもしれません。

最後に

鍼治療は、肩こりの根本原因にアプローチできる体にやさしい自然療法です。
「なんとなく調子が悪い…」そんなあなたにこそ、ぜひ一度体験していただきたい施術です。

当院では、初めての方でも安心して受けられるよう丁寧なカウンセリングを行っております。
ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ。

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寝たのにスッキリ起きられない時は鍼治療で睡眠の質を改善

時間的には長く寝たのにスッキリ起きられないことありませんか？
その他にも疲れが取れない、体がだるい、眠いなど。

もしかしらた睡眠の質が低いのかもしれません。

睡眠時間が長くても、睡眠の質が低いと実質的な睡眠時間は短くなります。

逆に睡眠時間が短くても、睡眠の質が高ければスッキリ起きられたりします。

そこでオススメなのが鍼治療です。

鍼で自律神経を整えて睡眠の質を改善しましょう。

睡眠で悩まれている方、鍼治療をご希望の方はお電話かLINEにてご連絡ください。

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バランスが大事！自律神経のバランス、整っていますか？

自律神経という言葉を聞いたことある方は多いと思います。

自律神経は交感神経と副交感神経を合わせた総称になります。

それぞれの役割を簡単にざっくり説明します。
交感神経は活動時に活躍して、副交感神経は睡眠時に活躍します。

どちらが良いか悪いかではなく、それぞれ違う役割があるのでバランスが大事ということです。

このバランスが崩れた状態を自律神経が乱れていると表現されることが多いです。

自律神経を整えるのに鍼灸治療は効果的です。

世界保健機関（WHO）も自律神経に対して鍼灸治療は有効と認めております。

下記の症状が当てはまる方はもしかしたら自律神経が乱れているかもしれません。
・頭痛
・めまい
・ふらつき
・息苦しさ
・手足の冷えやほてり
・倦怠感
・寝つきが悪い
・寝ても疲れが取れない
・スッキリしない
・何となく体が辛い
・病院では異常なしと言われた

自律神経は全身の機能に大きくかかわります。
上記の症状があるからと言って一概に自律神経が乱れているとも限りません。
また、上記以外の症状を自覚される方もいらっしゃいます。

気になる方は一度当院までご相談ください。

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鍼治療

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自律神経の乱れ注意報！！

今日明日は風が強い予報となっております。
また、ここ数日は気温が高く暖かい日々が続いておりましたが、明日からまた気温が下がります。

この様な気温差が激しい時は自律神経が乱れ、頭痛、肩こり、めまい、眠れない、起きられない、体が重だるいなどに症状を訴える方が多くなります。

いつも以上に身体が辛い時は無理に頑張りすぎないでください。

自律神経の乱れには鍼灸がオススメです。

いつも頑張っている貴方のお力になれれば光栄です。

LINEにてご連絡ください。

ご来院お待ちしております。

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