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冷え性で悩まれている女性は7割以上もいらっしゃいます

2021.09.01 | Category: 岩盤エクササイズ

雨が降り、今週は気温が低くなる日もあるようですね。

今朝は急に気温が下がった事で、半袖だと肌寒く感じました。

 

 

ちなみに冷え性でお悩みの女性は7割以上と言われています。

 

冷え性は男性よりも女性に多いイメージは皆様お持ちだと思います。

 

その一つの原因とされるのが筋肉量です。

 

筋肉の役割の一つに発熱があります。

 

 

寒いと感じた時、体が震えた事、皆様もご経験ありますよね?

 

あれは筋肉を動かして、体を震わせて熱を作っていたのです。

 

 

なので筋肉量が少ない人は熱を作りにくいので、冷え性になりやすい傾向があります。

 

 

 

冷え性でお悩みの方、岩盤エクササイズで体質改善しましょう。

 

 

下記のページで岩盤エクササイズについて詳しく説明しております。
是非、ご覧ください。

 

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