【それは間違え！③】朝、首が痛かった時に揉むこと。

概要

朝起きた時に首あたりが痛むのは寝違えの可能性があります。

寝違えとは

寝違えとは、寝ている間に首や肩周辺の筋肉に負担がかかり、筋肉を傷めていて、炎症が起きている状態です。

NGな対処法

炎症が起きている状態で、揉んでしまうと血流が増えて痛みが増します。
また、筋肉を傷めている状態で揉んでしまうと、傷口が広がって痛みが増します。
痛みがある時は揉まないでください。

正しい対処法

朝起きて痛かった時は安静にしてください。
そして氷か保冷剤を使って10分、冷やしてください。

お困りの時は

痛みが強い時、対処に迷った時はLINEにてご相談ください。

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寝違え

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足を捻ったのに一週間以上経ってから来院される方がいらっしゃいます。

理由を尋ねると

足を捻っただけだからすぐに治ると思った。

と、答えられる方が多いです。

足を捻っただけといっても、軽度のものから重度のものまで幅があります。

軽度であれば1日2日で良くなることもあります。

しかし、重度のものは靭帯が部分的に切れているので、適切な治療をしないとなかなか良くなりません。

1日、様子をみて良くならないようでしたらご来院ください。

治療開始が遅くなればなる程、治癒までの期間が長くなります。

足を捻っただけと甘くみないように気を付けてください。

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はい。

鍼治療に対して健康保険を使用することは可能です。

しかし、条件があり医師の同意が必要となります。

また、鍼は慢性疾患が対象となります。

例えば慢性的な肩こり、慢性腰痛、神経痛などが鍼保険の対象となります。

ご興味がある方はLINEにてご相談ください。

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健康保険（鍼灸）

料金表

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怪我をした時、整形外科に行こうか、接骨院に行こうか迷われる方がいらっしゃいます。

本日は健康保険の使用に関しての視点からお話しします。

迷われたときはまず接骨院に行くことをオススメします。

初回は整形外科に行き、怪我の程度によっては2回目以降は接骨院に行こうと考える方もいらっしゃると思います。

実際にそういう方は多くいらっしゃいます。

一つ注意点があります。

整形外科に行ってから接骨院に来られた場合、接骨院では健康保険は使えず、自費治療となります。

これは整形外科の治療が優先されるからです。

接骨院に行ってから整形外科に行った場合は両方で健康保険が使用できます。

今回は健康保険の使用に関しての視点からのお話しでした。

健康保険には一般的には知られていないルールがいくつもあります。

疑問に感じたことがありましたら、何でもお聞きください。

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よく聞かれる質問の一つに、接骨院では保険を使うことが出来ますか？があります。

接骨院では原因が明らかな怪我に対してのみ、健康保険が適応となります

例として以下のもんがあります。

・朝、起きたら首が痛かった。
・顔を洗おうと屈んだら腰に痛みが出た。
・荷物を持ち上げた時に腰に痛みを感じた。
・ソファーから立ち上がった時に腰に痛みを感じた。
・ランニングをしていてふくらはぎが痛くなった。
・脚がつった。

例をあげたらきりがありません。
それだけ日常生活で怪我をするケースは多いということです。

体に痛みを感じた際はご相談ください。

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