【夏の冷えに注意】エアコンが原因で寝違え・ぎっくり腰が急増！その不調、自律神経の乱れかもしれません | 豊島・王子・堀船で鍼治療とエコー検査ならお任せください クチコミランキング第1位(ヘルモア 王子駅前×整骨院接骨院 王子駅前×鍼灸 2021年1月時点）
〒114-0003
東京都北区豊島1-35-17 クロスロード1F
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毎日暑い日が続いていますが、「身体が冷える」と感じている方は少なくありません。
このような生活が続くと、知らないうちに身体の深部まで冷えてしまいます。
実はこの「冷え」が原因となり、寝違えやぎっくり腰で来院される患者様が増えています。
身体が冷えると血流が悪くなり、筋肉は硬くなります。
筋肉が十分に柔軟性を保てない状態では、ちょっとした動作でも負担がかかりやすくなります。
例えば、
このような何気ない動作でも、寝違えやぎっくり腰を起こしてしまうことがあります。
「特別なことはしていないのに痛くなった」という方は、身体の冷えが関係している可能性があります。
エアコンによる冷えは筋肉だけでなく、自律神経にも影響を与えます。
自律神経は、
など、身体のさまざまな働きをコントロールしています。
外の猛暑と室内の冷房を何度も行き来すると、自律神経は休む暇なく働き続けます。
その結果、
といった不調が現れることがあります。
次のような症状でお悩みの方は、身体の冷えや自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
一つでも当てはまる場合は、早めのケアがおすすめです。
当院では、症状の原因をしっかり確認したうえで、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
炎症や筋肉の状態を確認しながら、
などを組み合わせ、痛みの軽減と早期回復を目指します。
鍼灸治療は、自律神経のバランスを整えることが期待されています。
緊張した筋肉を緩め、血流を改善することで、
といった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
日常生活では次のことを意識してみましょう。
これらを続けることで、身体への負担を軽減できます。
夏は熱中症対策が大切ですが、エアコンによる身体の冷えにも注意が必要です。
冷えが続くと、
など、さまざまな不調につながることがあります。
「そのうち治るだろう」と我慢せず、症状が気になる方は早めにご相談ください。
当院では、お身体の状態を丁寧に確認し、一人ひとりに合った施術をご提案いたします。
はい。エアコンの効いた室内で長時間過ごすことで、夏でも身体は冷えます。特に首・肩・腰・足元は冷えやすいため注意が必要です。
直接の原因ではありませんが、冷えによって筋肉が硬くなり、血流が低下することで、些細な動作をきっかけにぎっくり腰を起こしやすくなります。
鍼灸は筋肉の緊張緩和や血流改善を通じて、自律神経のバランスを整えることが期待されています。症状や体質に合わせて施術内容をご提案いたします。
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いなり通り鍼灸院・接骨院
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