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低血圧 | 東京都北区豊島 いなり通り鍼灸接骨院の記事一覧

その症状、鍼灸で改善!!

2025.02.12 | Category: 低血圧,坐骨神経痛,神経痛,肩こり,腰痛,自律神経

その症状、鍼灸で改善!!

2月にはいってから急激に寒さが厳しくなりました。

また最近は風が強い日が続いております。

風は気圧の差で起こりますので、風が強いというこは気圧の変化が大きいといえます。

寒さと気圧の変化により、体調を崩されている方が多いです。

自律神経の乱れ、肩こり、頭痛、腰痛、坐骨神経痛、不快感、スッキリしない、眠りが浅いなど。

この様な症状にお悩みの方は当院では鍼灸をオススメしております。

鍼は薬とは違います。

自己治癒力を向上させ、ご自身で身体を整える手助けをする手段となります。

その為、薬と違って副作用はありません。
(好転反応が起こることはあります。)

薬を飲んでも症状が改善しない、病院に行っても原因がわからない方は当院までご相談ください。

ご連絡は電話、LINRにてお願いいたします。

 

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食後低血圧にご注意

2022.02.22 | Category: 低血圧

「食後低血圧」は食後に席を立とうとした際、めまいやふらつきなどの症状が起きることです。

自律神経機能が低下しやすい高齢者に多く見られます。また、高血圧、糖尿病、パーキンソン病の疾患がある方にも症状が出ることがあります。脳卒中や心筋梗塞の切っ掛けにもなると指摘されております。

転倒して骨折などの大怪我をする可能性があるので、注意していただきたいです。

 

食後低血圧の判断基準

食後1~2時間の間に血圧の上が20mmHg以上の低下が見られると食後低血圧の疑いがありますが、なかには無症状の方もいらっしゃいます。

数日間、食事の前後で血圧を測定して経過を観察しましょう。

食後低血圧の原因

低下する原因としては、食後に血圧を保つ働きを担う交感神経がうまく働かなかったり、インスリンの影響が考えられます。

尚、高血圧治療などの血圧を下げやすくする薬を飲んでいる方で、食後低血圧の疑いを感じた際はかかりつけ医にご相談しましょう。

食事の環境を見直して予防

  • 食べ過ぎない
  • しっかり咀嚼し、ゆっくり食べる
  • 炭水化物を少なめにする
  • コーヒーや緑茶などでカフェインを摂る
  • アルコール類は少しひかえる
  • 食事と一緒に水分を摂る
  • 食べた直後に急に起立や活動を避け、1時間程度ゆっくりする
  • こまめに水分を補給する

何か体の事で悩み事、お悩み事がございましたらお気軽にLINEにてご相談ください。

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