気象病

体調不良には様々な要因がありますが、雨が降る前や台風が近づいてきたときなどに、体調が悪くなるようなときは気象病かもしれません。

症状

気圧・気温・湿度の変化が影響

上記の症状は気圧・気温・湿度の変化が影響していると言われております。特に影響が大きいのが気圧だと言われております。

内耳は気圧センサー

耳は大きく外耳、中耳、内耳の3つに分けられます。奥の方にある内耳には、三半規管があり、体の平衡感覚や気圧の変化を捉えます。
この変化を脳へ送り、脳から体に情報が伝えられ、気象の変化に対して体を整えております。

自律神経の乱れ

自律神経が乱れると内耳でとらえた気象の変化の情報が適切に伝わらない為、体調を崩したりストレスから筋肉の痛みやコリに繋がってきます。

対処法①耳のマッサージで血流改善

両耳を軽くつまみ、上下と横方向にそれぞれ5秒程度引っ張ったり、回したりしましょう。

対処法②頭痛には温めたり冷やしたりする

頭痛がある時は冷やす、または温めると軽減します。
頭痛に対して詳しいことは下記のページで紹介しておりますのでご覧ください。
頭痛【緊張性頭痛・片頭痛】

対処法③普段から自律神経を整える

普段から自律神経を整えるように意識してみましょう。
適度な運動、十分な睡眠、入浴で身体を温める、ストレスを溜めないなど。

当院での施術

【鍼治療】

【骨盤矯正】

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いなり通り鍼灸接骨院
JR京浜東北線：王子駅徒歩10分
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東京さくらトラム（都電荒川線）：王子駅前駅徒歩11分
東京さくらトラム（都電荒川線）：栄町駅徒歩13分
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健康保険（鍼灸）

鍼灸施術には健康保険が適応できる

条件はありますが、鍼灸施術に健康保険を適応することが出来ます。健康保険を使うことで一部負担額で済みますので、患者様にとっての利点は大きいと思います。

条件①

保険を使って鍼灸施術を受けるには、適応となる疾患が決まっています。適応となる疾患は次の6つになります。どの疾患でも、慢性的な痛みがあり、病院で有効な治療方法が無いことが条件になります。

適応疾患

条件②

医師が診察、治療を行って、投薬など病院で有効な治療方法がないときに、鍼灸施術が有効だと判断をし、鍼灸施術に同意をしたら健康保険を適応することが出来ます。

注意点

健康保険では一つの疾患に対して、病院の治療と鍼灸施術を併用することは出来ません。

病院で治療（湿布や痛み止めなど）を受けている間は、鍼灸施術に対して健康保険を適応することは出来ません。

鍼灸施術に健康保険が適応された場合、病院での治療（湿布や痛み止め）は中止となります。

流れ

①医師の診察、治療を受ける

②医師が病院で有効な治療方法がないと判断をする

③医師が鍼灸施術は有効だと判断をする

④医師に同意書用紙の作成をしていただく

⑤保険証、同意書を持って当院に来院する

まとめ

鍼灸施術に健康保険を適応することが出来る事を知っている方は多くはないと思います。

また、条件があることで医師や鍼灸師も積極的に健康保険のことを伝えてこなかったことが実状です。

鍼灸保険に対して疑問点や気になることがございましたらお気軽にLINEやDMなどお問い合わせください。

参考

厚生労働省、はり・きゅうの施術を受けられる方へ

公益社団法人東京都鍼灸師会、保険での治療

同意書（はり及びきゅう療養費用）

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布団やベッドの上で、起きた後や寝る前にストレッチをする事で身体の緊張を和らげ、ストレス軽減を促し、健康作りに役立ちます。
最初は簡単なストレッチから始めて、少しずつ時間や種類を増やしていきましょう。

起床後にするメリット

起きてから行うストレッチは、全身に酸素を行き渡らせて血流を良くします。それにより筋肉をほぐしたり、脳を活性化させてスッキリと目覚め易くなります。
また、副交感神経が優位になりますので、自律神経を整えることに繋がります。毎日行うことで肩こりや腰痛の解消や予防にも繋がります。

就寝前にするメリット

寝る前に行うストレッチは、日中の活動で溜った疲れや緊張を軽減させて、硬くなった筋肉を和らげ、血流を良くすることが目的になります。
また、副交感神経が活性化するのでリラックス効果があります。
ストレッチを行うことは、質の高い睡眠の準備運動になります。

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慢性的に肩こりや腰痛に悩まされている方は多くいらっしゃいます。

筋肉が硬くなって痛みが生じている事が大半になります。

筋肉以外にも姿勢や変形、病気が原因の事もありますので筋肉が原因だと決めつける事は出来ません。

腰痛にはいくつも種類がありますが、その一つに筋筋膜性腰痛というのがあります。
簡単にいうと、筋肉・筋膜が硬くなって起こる腰痛になります。

腰痛については下記のページをご覧ください。
【慢性腰痛】https://inari-sekkotu.com/symptom/chronic-low-back-pain/
【ぎっくり腰】https://inari-sekkotu.com/symptom/acute-low-back/

慢性的に痛みがある時、筋肉同士がくっ付いて固くなったり、筋肉の動きが悪くなっている事が多くあります。

筋肉同士がくっ付いてしまっている事を癒着と言います。

エコー検査で画面を確認すると、癒着している箇所は白く映ります。

当院では癒着部位を確認してから施術内容を決定しております。

例えば癒着部位が深い時、手技ではなかなか届きません。
鍼治療ですと深部でも直接癒着部位にアプローチする事が出来ます。

症状、原因、場所に応じて施術内容を決定しております。

怪我はもちろん、慢性的な肩こりや腰痛、神経痛などご相談ください。
【エコー検査】https://inari-sekkotu.com/information/ultrasonography/
【鍼治療】https://inari-sekkotu.com/own-expense/acupuncture/

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腰痛。それは

男性が訴える症状第1位！
女性が訴える症状第2位！

多くの方が悩まれている腰痛。

医学的に腰痛の原因がはっきりしているのは全体の約15%と言われています。

腰痛には多くの原因があるので、一概には言えませんが、そのままにしておいて良いことはありません。

今、腰痛に悩まれているのなら何かしら対策はするべきです。

例えば、骨盤が開いていると安定感が失われて腰痛の原因となる事があります。
骨盤ベルトで骨盤を締めて、安定性を高めるのも効果的になります！

骨盤ベルトは一例になります。
貴方の腰痛を改善する為には、原因をはっきりさせる事が重要です。

気になる方はDM、LINEにてご連絡お待ちしております。

下記のページにて腰痛について詳しく書いてありますので、
こちらもご覧ください

慢性腰痛

https://inari-sekkotu.com/symptom/chronic-low-back-pain/

ぎっくり腰

https://inari-sekkotu.com/symptom/acute-low-back/

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